var tiptitels=new Array(20);
tiptitels[1]= "Eelt"; 
tiptitels[2]= "Nagels knippen";
tiptitels[3]= "Teennagels lakken";
tiptitels[4]= "Dat lastige randje";
tiptitels[5]= "Masseren";
tiptitels[6]= "Schoenen op maat";
tiptitels[7]= "Schimmelinfektie";
tiptitels[8]= "Dikke nagels";
tiptitels[9]= "Zweetvoeten";
tiptitels[10]= "Nagels knippen 2";
tiptitels[11]= "Voorkomen is beter dan genezen";
tiptitels[12]= "Dreigende ingegroeide nagel";
tiptitels[13]= "Schimmelnagelbehandeling";
tiptitels[14]= "Anti-blaar tip";
tiptitels[15]= "Steunzolen en sandalen";
tiptitels[16]= "Brokkelige nagels";
tiptitels[17]= "Badslippers mee";
tiptitels[18]= "...(te) droge voeten...";
var tipteksten=new Array(20);
tipteksten[1]= "voor eelt aan de voeten: Eelt kan pijnlijk zijn, vooral bij een droge huid. Smeer daarom de voeten dagelijks in met een vettige crème."; 
tipteksten[2]= "Knip de teennagels zoveel mogelijk recht af. Dit kan het ingroeien van de hoekjes voorkomen. Is het nagelhoekje al ingegroeid, dan niet schuin afknippen, maar een professionele voetverzorger bezoeken.";
tipteksten[3]= "voor vrouwen die in de zomer graag hun teennagels met een kleurtje lakken: Lak eerst een kleurloos laagje, en dan pas het kleurtje. Zo voorkom je dat de poreuze nagelplaat de kleurstof absorbeert, waardoor de nagelplaat op den duur gelig van kleur zou worden.";
tipteksten[4]= "voor iedereen met 'gevoelige' voeten, zoals sporters, diabeten, reuma patiënten, personen met likdoorns op de tenen. Doe uw sokken of panty's binnenste buiten aan. Hierdoor kan het naadje of randje geen pijn meer veroorzaken.";
tipteksten[5]= "Meng het sap van een citroen met twee eetlepels olijfolie en twee lepels zeezout en masseer er uw voeten mee. Goed voor een zachte, soepele huid en perfect schone nagels.";
tipteksten[6]= "bij het kopen van schoenen. Voor extra controle van de juiste lengte-breedte maat: Ga rechtop met blote voeten op een stuk karton staan en laat iemand de omtrek van de voeten tekenen. Knip de vormen uit en gebruik ze om in de schoenen te passen.	Wees kritisch: te kort, te breed, te lang, te smal? Het moet 'goed' zitten... Deze tip is ook nuttig bij het kopen van schoenen voor kleine kinderen.";
tipteksten[7]= "voor het helpen voorkomen of genezen van schimmelinfektie tussen de tenen. Na het baden en drogen van uw lichaam kunt u met tissue- of keukenrolpapier een opgerolde (niet te dikke) streng maken en deze tussen de tenen door 'vlechten'. Na het aankleden verwijderen. De streng heeft dan het achtergebleven vocht opgezogen. Hierdoor wordt	de huid tussen de tenen beter droog. En dat helpt mee dat de schimmelinfektie minder kans krijgt.";
tipteksten[8]= "als u dikke nagels heeft die moeilijk te knippen zijn. In plaats van eens per drie weken de nagels proberen te knippen na in bad te zijn geweest (om de nagels wat zachter te maken), kunt u beter de nagels eens per week bijvijlen.";
tipteksten[9]= "als u alles al doet om zweetvoeten 'aan te pakken' probeer eens om minder koffie, alcohol en scherpe kruiden te nuttigen. Deze producten kunnen de zweetklieren stimuleren.";
tipteksten[10]= "Moeite met het knippen van de nagels doordat ze scheuren of snel afbreken tijdens het knippen? Vijl de nagels regelmatig op de bovenplaat zodat ze dunner worden. Vijl ze korter in plaats van te knippen. Wilt u ze toch liever knippen, doe dat dan met kleine 'hapjes' en niet de hele nagel ineens.";
tipteksten[11]= "Heeft u een beroep waarbij u op rubberlaarzen moet lopen? Gebruik dan een gezonde, zachte inlegzool. Laarzen geven geen steun, ventileren niet en het voetbed stelt niet veel voor. Een voetbed in de vorm van een inlegzool kan daarom veel problemen voorkomen, zoals likdoorns, blaren, eeelt en eeltkloven. Soms zelfs voet-, enkel- en knieklachten.";
tipteksten[12]= "Als u last hebt van een dreigende ingegroeide nagel, dat wil zeggen een pijnlijke en rode nagelrand, druppel dan dagelijks Betadine. Ook tweemaal daags de voet even in een badje met zout oplossing, liefst zeezout. Gaat het niet over, bezoek dan de voetverzorger.";
tipteksten[13]= "Om nog beter een schimmelnagel te behandelen tijdens de zalf of tinctuur therapie. Probeer de nagelomgeving goed schoon te houden zodat losse schimmelresten geen sporen achterlaten door wekelijks de aangetaste nagelrandjes schoon te borstelen met een tandenborstel. Let op! De borstel allen gebruiken voor de <u>eigen</u> 'zieke' nagel(s).";
tipteksten[14]= "bij lange wandeltochten zoals de Vierdaagse bijvoorbeeld. Blaren zijn een veel voorkomend verschijnsel. Probeer eens Compeed blaarpleisters preventief te gebruiken. Dus van te voren aanbrengen op de plaats waar u een blaar kunt verwachten.";
tipteksten[15]= "als je steunzolen in je sandalen wilt dragen: vermijdt loszittende steunzolen met behulp van strookjes klitteband, vastgemaakt op de onderkant van de steunzool en de bodem van de sandaal ter plekke van de holte van de voet...";
tipteksten[16]= "Zijn uw nagels brokkelig en hard? Smeer ze 's avonds in met olie. Slaolie, amandelolie, babyolie of nagelvoedende olie van Herome.";
tipteksten[17]= "Bent u eindelijk van uw schimmelinfectie af? Ga dan nooit zonder uw eigen badslippers naar een sauna, zwembad, vakantiehuisjes (douches) en hotel (douches) e.d. Hiermee kunt u nieuwe schimmelinfecties voorkomen.";
tipteksten[18]= "Als de huid van uw voeten erg droog is en eenmaal dagelijks smeren met een voeten cr&egrave;me helpt niet voldoende, probeer dan daarnaast ook babyolie (bijvoorbeeld 's morgens voetencr&egrave;me en 's avonds babyolie).";

var spreekwoorden=new Array(50);
spreekwoorden[1]= "Een voet in de stijgbeugel hebben"; 
spreekwoorden[2]= "Een ziekte komt te paard en gaat te voet";
spreekwoorden[3]= "De voet dwars zetten";
spreekwoorden[4]= "De voet lichten";
spreekwoorden[5]= "Geen voet verzetten";
spreekwoorden[6]= "Iemand de voet dwars zetten";
spreekwoorden[7]= "Iemand de voet lichten";
spreekwoorden[8]= "Jong te paard oud te voet";
spreekwoorden[9]= "Op staande voet";
spreekwoorden[10]= "Onder de voet geraken";
spreekwoorden[11]= "Op de voet";
spreekwoorden[12]= "Op gespannen voet";
spreekwoorden[13]= "Op grote voet leven";
spreekwoorden[14]= "Vaste voet krijgen";
spreekwoorden[15]= "Voet aan wal zetten";
spreekwoorden[16]= "Voet bij stuk houden";
spreekwoorden[17]= "Aan handen en voeten gebonden zijn";
spreekwoorden[18]= "Als het voeten heeft";
spreekwoorden[19]= "Een reus op lemen voeten";
spreekwoorden[20]= "Heel wat voeten in de aarde hebben";
spreekwoorden[21]= "Het gras voor de voeten wegmaaien";
spreekwoorden[22]= "Iemand van het hoofd tot de voeten meten";
spreekwoorden[23]= "Iemand de voeten spoelen";
spreekwoorden[24]= "Iemand iets voor de voeten gooien";
spreekwoorden[25]= "Met de voeten treden";
spreekwoorden[26]= "Met voeten treden";
spreekwoorden[27]= "Op vrije voeten";
spreekwoorden[28]= "Ten voeten uit";
spreekwoorden[29]= "Vaste grond onder de voeten hebben";
spreekwoorden[30]= "Veel voeten in de aarde hebben";
spreekwoorden[31]= "Voor de voeten werpen";
spreekwoorden[32]= "Zich uit de voeten maken"; 
spreekwoorden[33]= "Op een schoen en een slof";
spreekwoorden[34]= "Waar de schoen wringt";
spreekwoorden[35]= "Weten waar de schoen wringt";
spreekwoorden[36]= "wie de schoen past trekke hem aan";
spreekwoorden[37]= "De stoute schoenen aantrekken";
spreekwoorden[38]= "In de schoenen schuiven";
spreekwoorden[39]= "In de schoenen zinken";
spreekwoorden[40]= "In iemands schoenen staan";
spreekwoorden[41]= "Met loden schoenen";
spreekwoorden[42]= "Met lood in de schoenen";
spreekwoorden[43]= "Op zijn laatste schoenen lopen";
spreekwoorden[44]= "Oude schoenen wegwerpen voor men nieuwe heeft";
spreekwoorden[45]= "Over de hoge schoenen gaan";
spreekwoorden[46]= "Recht in zijn schoenen lopen";
spreekwoorden[47]= "Vast in zijn schoenen staan";
spreekwoorden[48]= "Zijn land ligt in zijn schoenen";

var uitleg=new Array(50);
uitleg[1]="uitzicht hebben op bevordering";
uitleg[2]="men wordt snel ziek maar genezen duurt lang";
uitleg[3]="iets verhinderen of bemoeilijken";
uitleg[4]="doen struikelen (ook figuurlijk)";
uitleg[5]="niet bewegen - niets willen doen";
uitleg[6]="iemand hinderen, tegenwerken"; 
uitleg[7]="iemand onderkruipen";
uitleg[8]="wie te kwistig is als hij jong is, riskeert een oude dag in armoede";
uitleg[9]="met onmiddellijke ingang";
uitleg[10]="uitgeput raken, ziek worden";
uitleg[11]="nauwkeurig, van dichtbij volgend";
uitleg[12]="met weinig begrip voor elkaar"; 
uitleg[13]="erg veel uitgeven"; 
uitleg[14]="steeds meer invloed krijgen"; 
uitleg[15]="aan land komen";
uitleg[16]="volhouden"; 
uitleg[17]="geen kant op kunnen";
uitleg[18]="als de omstandigheden gunstig zijn";
uitleg[19]="schijnbaar sterk maar in feite zwak";
uitleg[20]="moeizaam verlopen";  
uitleg[21]="de woorden uit de mond nemen - alle kansen ontnemen";
uitleg[22]="iemand heel nauwkeurig onderzoeken"; 
uitleg[23]="in zee verdrinken"; 
uitleg[24]="iemand met iets confronteren";
uitleg[25]="overtreden, geen rekening houden met";
uitleg[26]="overtreden, niet opvolgen"; 
uitleg[27]="vrij, niet langer gevangen";
uitleg[28]="helemaal, typisch"; 
uitleg[29]="weten waar men op steunt - in een goede positie verkeren";
uitleg[30]="erg lang duren, moeizaam verlopen"; 
uitleg[31]="ermee confronteren"; 
uitleg[32]="maken dat men wegkomt";
uitleg[33]="zonder ook maar iets te bezitten";
uitleg[34]="waar het probleem zit";  
uitleg[35]="weten waar het probleem zit"; 
uitleg[36]="wie schuldig is mag zich aangesproken voelen";
uitleg[37]="al zijn moed verzamelen";
uitleg[38]="(vaak onterecht) beschuldigen";
uitleg[39]="verdwijnen";   
uitleg[40]="het lot van iemand anders ondergaan"; 
uitleg[41]="met tegenzin"; 
uitleg[42]="met tegenzin";
uitleg[44]="ernstig ziek zijn";
uitleg[43]="het onzekere voor het zekere nemen"; 
uitleg[45]="de spuigaten uitlopen";
uitleg[46]="eerlijk zijn, niets misdaan hebben";
uitleg[47]="erg zeker zijn";    
uitleg[48]="hij is een grote opschepper"; 

var months=new Array(13);
months[1]="januari";
months[2]="februari";
months[3]="maart";
months[4]="april";
months[5]="mei";
months[6]="juni";
months[7]="juli";
months[8]="augustus";
months[9]="september";
months[10]="october";
months[11]="november";
months[12]="december";
var days=new Array(8);
days[1]="zondag";
days[2]="maandag";
days[3]="dinsdag";
days[4]="woensdag";
days[5]="donderdag";
days[6]="vrijdag";
days[7]="zaterdag";

var time=new Date();
var lmonth=months[time.getMonth() + 1];
var lday=days[time.getDay() + 1];
var date=time.getDate();
var year=time.getYear();
if (year<200) year= 1900 + time.getYear();
else year=time.getYear();

datetext= date + " "+lmonth +" "+ year;

spreekwoordentext=spreekwoorden[time.getDate() + time.getMonth() + time.getDay()-1];
uitlegtext=uitleg[time.getDate() + time.getMonth() + time.getDay()-1];

day = time.getDay();
arday = new Array("imags/logv1.jpg", "imags/logv2.jpg", "imags/logv3.jpg", 
"imags/logv4.jpg", "imags/logv5.jpg", "imags/logv3.jpg", "imags/logv5.jpg");

tipnumber = time.getMonth()*30+date-18*Math.floor((time.getMonth()*30+date)/18)+1;



var hometeksttitels=new Array(11);
hometeksttitels[1]= "Blaren"; 
hometeksttitels[2]= "Diabetische voet";
hometeksttitels[3]= "Eelt"; 
hometeksttitels[4]= "Hallux valgus";
hometeksttitels[5]= "Hielspoor"; 
hometeksttitels[6]= "Voetschimmel";
hometeksttitels[7]= "Ingegroeide nagel"; 
hometeksttitels[8]= "Likdoorns";
hometeksttitels[9]= "Schimmelnagels"; 
hometeksttitels[10]= "Zweetvoeten";

var hometeksten=new Array(11);
hometeksten[1]= "Een blaar is een holte in of onder de opperhuid die gevuld is met vocht. Een bekende oorzaak is druk of wrijving van te nauwe schoenen.  De voetverzorger behandelt alleen blaren die ontstaan zijn door de boven beschreven oorzaak, en als er bovendien pijnklachten zijn. Na desinfecteren wordt de blaar geopend en het vocht er voorzichtig uitgedrukt, waarna de plek wordt verbonden. Hygi&euml;ne is erg belangrijk hierbij. ";

hometeksten[2]= "Een complicatie van diabetes is micro-angiopathie. Dit houdt in dat kleine slagaderlijke bloedvaatjes van de ogen, nieren en de voeten worden aangetast door de hoge suikerspiegel. Bij de voeten ontstaan daardoor bloedcirculatie-problemen. De pati&euml;nt krijgt last van warme rode voeten en de weefsels krijgen minder zuurstof. Tevens worden afvalstoffen minder effectief afgevoerd, met als gevolg dat wondjes aan de voeten slecht genezen. Een andere complicatie is dat de zenuwen minder goed gaan functioneren door hoge bloedglucosewaarden. Het gevoel in de voeten kan daardoor verminderen of zelfs verdwijnen (diabetische neuropathie). Met andere woorden: de voeten van diabetici moeten heel goed verzorgd worden.";

hometeksten[3]= "Er is van eelt sprake waar de bovenlaag van de huid (de hoornlaag) is verdikt. Eelt heeft een geelachtige kleur. Eeltvorming ontstaat door overmatige druk en wrijving. In feite kan men eelt beschouwen als een bescherming die het lichaam aanbrengt tegen de van buiten komende druk of wrijving. Echter de mate van eeltvorming verschilt van persoon tot persoon. Bovendien kan er extra eelt ontstaan als er een vertraagde afstoting van de hoornlaag plaatsvindt. Deze overmatige eeltvorming noemt men pathologisch eelt (hyperkeratose). Dit kan pijnlijk zijn en branderig aanvoelen. Vaak komt het voor onder de bal van de voet (grote eeltplek), maar ook op de top van een teen of als eeltrand aan de onderkant van een teen of de hiel. Verkeerde schoenen en standafwijkingen van de voeten zijn veelal een oorzaak van dit type eeltvorming. Ook extreme zweetvoeten kunnen een oorzaak zijn.";


hometeksten[4]= "Dit is een afwijking van het gewricht tussen het eerste middenvoetsbeen en de grote teen. Doordat er ruimte in het gewricht is door bijvoorbeeld een spreidvoet, vormt zich extra (kraak)been. Er ontstaat een knobbel aan de binnenkant van de voet ter hoogte van het begin van de grote teen. Deze kan rood en pijnlijk zijn. Bovendien kan het weefsel in een onstekingsachtige toestand geraken (beursitis). Vaak ontstaat er rond deze plek eelt op de huid met of zonder een likdoorn. ";


hometeksten[5]= "Hielspoor is een soort botwoekering (vergroeiing) die meestal ontstaat door irritatie van het botvlies, in dit geval van het hielbeen. Ook wanneer er een ontsteking (door overbelasting) is van de aanhechting van het peesbladaan het hielbeen spreekt men van hielspoor. Deze irritatie kan verschillende oorzaken hebben. Zwaar lopen op de hielen, d.w.z. een verkeerde voetafwikkeling (aangeboren, of door een verkeerde lichaamshouding). Ten tweede overgewicht. Ten derde het type schoen (te platte zool of te harde, niet veerkrachtige zool). Ten vierde: een staand beroep. En verder bij holvoet, valgusstand van het hielbeen (d.w.z. het hielbeen kantelt naar binnen), en instabiele voorvoet.<br>De klachten zijn: <br>- Pijn in de hiel bij de eerste stappen 's morgens of na een langere periode van zitten<br>- Pijn in de hiel bij langdurige belasting<br>- De pijn kan uitstralen naar de knieholte<br>- Het voetzoolpeesblad kan warm en gezwollen aanvoelen  ";


hometeksten[6]= "Huidschimmel aan de voeten wordt ook zwemmers-eczeem genoemd. Meestal begint het tussen de tenen met jeuk en soms een onaangename geur. De plek is wittig en vaak vochtig, soms met kloven of losse velletjes. Het kan zich uitbreiden over de voetzool, zelfs over de hele voet. Op de wat drogere huid doet het zich vaak voor in de vorm van blaasjes, met vervelling als gevolg. Huidschimmel is besmettelijk en kan worden opgedaan op vochtige plaatsen, bijvoorbeeld zwembaden en douches van sportzalen. Het passen van schoenen met blote voeten en ook (overmatige) zweetvoeten zijn eveneens risico-factoren. Kennelijk speelt de (verminderde) weerstand van de huid een rol. Dit kan het geval zijn na ziekte of tijdens menstruatie. Dit houdt in dat de PH (zuurgraad) van de huid niet meer ideaal is om schimmels en bacteri&euml;n te weren. De PH kan ook in negatieve zin be&iuml;nvloed worden door het regelmatig baden met veelvuldig gebruik van zeep.  Een recent onderzoek heeft uitgewezen dat momenteel bijna de helft van alle Nederlanders besmet is met een voetschimmel. ";

hometeksten[7]= "Een nagel waarbij de rand of de punt van de nagel in de nagelplooi drukt en pijnklachten geeft vormt de eerste fase van een ingegroeide teennagel. Daarbij kan zich in de nagelplooi eelt vormen. Men noemt dit stadium: pseudo-ingegroeide nagel. Bij de volgende fase dringt de nagelpunt in de huid en kan daarbij veel pijn en een uitgebreide ontsteking veroorzaken. Meestal treedt het probleem op bij de grote teen. De meest voorkomende oorzaken van ingegroeide nagels zijn:<ul><li>Verkeerde schoenen (te smal of te kort)</li><li>Verkeerd knippen (te kort en/of ronde hoekjes)</li><li>Afwijkende vorm van de nagel, bijvoorbeeld te hoge curve (bol)</li><li>Zweetvoeten, met als gevolg meer bacteri&euml;n en verweking van de nagelwal</li><li>Trauma: klap of stoot, bijvoorbeeld door sport activiteit</li><li>Afwijkende stand van de voet, bijvoorbeeld een platvoet of een knikvoet (valgusvoet)</li></ul>Vermeldenswaard is dat ingegroeide nagels relatief veel voor komen bij pubers. Waarschijnlijk is dit het gevolg van een combinatie van dunne nagels (door snelle groei), en te kleine schoenen (ook vaak door snelle groei). Opmerking: een beginnende schimmelnagel kan lijken op een ingegroeide nagel en in eerste instantie tot dezelfde verschijnselen leiden.";

hometeksten[8]= "Een likdoorn, vroeger ook eksteroog genoemd, is een verharde, naar binnen gegroeide eeltkern in de vorm van een puntzakje, met de punt in de huid gericht. Meestal ontstaat de likdoorn in een eeltplek als gevolg van langdurige plaatselijke wrijving en druk. De kleur is glasachtig geel. De eeltkern kan druk uitoefenen op zenuwuiteinden en daardoor erg veel pijn veroorzaken. Op den duur kunnen weefsels zelfs in een ontstekingsachtige toestand raken door de constante druk die de likdoorn uitoefent. Likdoorns ontstaan door verkeerde schoenen, door een verkeerde stand van de voet of de tenen, of een combinatie van beide. Likdoorns komen voor onder de bal van de voet, op een hamerteen, of op de knok bij een hallux valgus, onder de nagel, tussen de tenen of in de nagelwal. ";

hometeksten[9]= "De schimmelnagel, in de volksmond ook kalknagel genoemd, heeft een vaak verkleurde (geelbruin), doffe en brokkelige nagelplaat. De laatste kan zelfs los gaan zitten, terwijl zich onder de nagel een ophoping van nagelsubstantie bevindt. De oorzaak is een schimmelinfectie. De meest voorkomende infectiebronnen zijn het zwembad, de sporthal-douche, en de sauna. Ook een vochtige huid, nauwe schoenen, en wassen met teveel zeep kunnen de infectie stimuleren.";

hometeksten[10]= "Dit betreft een extreem verhoogde zweetuitscheiding. Soms komt dit voor over het hele lichaam, maar ook wel plaatselijk, bijvoorbeeld aan de voeten. De oorzaak ligt in een stofwisselingsstoornis, of een emotionele stoornis. Maar bij zweetvoeten kan ook de voetbekleding de oorzaak zijn, bijvoorbeeld synthetische schoenen of sokken. Een speciale vorm is bromhydrosis gekenmerkt door de onaangename geur. Hierbij speelt de afbraak van de hoornstof op de transpirerende voet een rol in combinatie met bacteri&euml;n en schimmels. ";


homenumber = time.getMonth()*30+date-10*Math.floor((time.getMonth()*30+date)/10)+1;